Sudah sejak lama manfaat daun kelor di bidang kesehatan dan pengobatan penyakit. Mulai dari dijadikan antivirus hingga menjadi antidepresan merupakan kegunaan dari daun kelor ini. Selain itu, tanaman asli India ini juga mampu mengatasi berbagai penyakit hingga menjadi penangkal racun juga.
Sebenarnya, hampir semua bagian tumbuhan kelor bisa digunakan sebagai obat tradisional, tapi bagian yang banyak dimanfaatkan adalah daun dan polongnya. Bahkan daunnya seringkali dikonsumsi sebagai sayur teman makan nasi.
Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor
Tumbuhan kelor yang punya banyak manfaat ini sangat baik dibudidayakan dan dikembangbiakkan jika Anda punya lahan di sekitar rumah. Lebih jelasnya berikut uraian mengenai kebaikan dari konsumsi daun kelor”
Table of Contents
1. Membantu Pasien Diabetes Mengatur Tingkat Gula dalam Tubuh
Masalah kesehatan yang seringkali menjadi permasalahan serius bagi manusia adalah diabetes. Penyakit satu ini tidak bisa diobati hingga hilang sepenuhnya, tapi bisa ditekan dengan konsumsi atau diet makanan yang tepat.
Dengan mengonsumsi 1,5 sendok teh daun kelor dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13,5%. Hal ini disebabkan adanya senyawa isothiocyanate yang terkandung dalam daun maupun bagian lain di tanaman kelor.
2. Membantu Tubuh Melawan Radikal Bebas
Dalam daun kelor terdapat senyawa antioksidan sehingga sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Oleh sebab itu, manfaat daun kelor dalam melawan radikal bebas sangat besar. Radikal bebas yang berbahaya dapat dinetralkan oleh kandungan vitamin C, quercetin, asam klorogenat, dan betakaroten yang ada dalam tumbuhan kelor, terutama pada bagian daunnya.
3. Menurunkan Kolesterol
Kandungan yang ada dalam daun kelor juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Anda bisa mengonsumsi teh daun kelor sebagai salah satu cara menurunkan kadar kolesterol ke batas normal.
4. Mengurangi Peradangan
Radang merupakan akibat dari infeksi atau cedera yang bisa terjadi pada siapa saja. Peradangan merupakan bentuk perlindungan diri melawan infeksi dan cedera yang dialami. Daun kelor dengan senyawa isothiocyanate-nya mampu mengurangi peradangan yang Anda alami, baik digunakan sebagai obat luar maupun dikonsumsi langsung.
5. Mengurangi Efek Racun Arsenik Akibat Makanan
Racun arsenik seringkali mengkontaminasi makanan dan minuman yang dikonsumsi, terkadang hal ini tidak dapat dihindarkan. Paparan dalam jangka panjang dapat menjadi penyebab penyakit seperti kanker dan serangan jantung. Agar penyakit berbahaya ini tidak Anda alami, konsumsi daun kelor dalam bentuk langsung, teh, atau kapsul dari bahan daun kelor bisa dilakukan setiap hari.
Jika dilihat dari paparan di atas, manfaat daun kelor sangat besar bagi tubuh manusia sehingga bagus dikonsumsi setiap hari. Ingin mendapatkan informasi lebih banyak mengenai daun kelor atau makanan yang bagus bagi kesehatan lainnya, Anda bisa mengunjungi laman Orami.co.id.